Ernährungsberatung

 „Wir leben nicht um zu essen, sondern wir essen um zu leben“ (Sokrates)

 

Steht bei unserem Auto ein Ölwechsel an, dann ist für uns entscheidend, dass wir das passende Öl in einer möglichst guten Qualität kaufen, damit der Motor möglichst lange „lebt“. Sollten wir da nicht auch mal die Qualität unserer Lebensmittel für unseren körpereigenen „Motor“ überdenken?

Die richtige Ernährung ist schon seit Jahrtausenden immer wieder Thema, wenn es um unsere Gesundheit geht. 4-500 Jahre vor Christus wurden beispielsweise im „Corpus Hippocraticum“ wichtige, der körperlichen Gesundheit dienliche, Empfehlungen verschriftlicht. Dies betrafen bereits damals schon die richtige Ernährung, die Hygiene/Körperpflege, die körperliche Bewegung und eine positive geistige Einstellung. 

 

Gerne stehe ich Ihnen und Ihrer Familie mit der richtigen, auf Sie abgestimmten Lebensmittelauswahl in Bezug auf

  • die Qualität der Lebensmittel als Krankheitsvorbeugung
  • ein Wohlfühlgewicht
  • eine kindgerechte Ernährung
  • einen ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt
  • verschiedene Ernährungsweisen (z. B. vegan oder vegetarisch)
  • gesundheitliche Belastungen (Herz-Kreislauferkrankungen, Osteoporose, allergenarme Ernährung usw.)
  • besondere Lebenssituationen (Schwangerschaft, Stillzeit, Berufstätige mit wenig Zeit etc.)
  • eine möglichst saisonale Lebensmittelauswahl

zur Seite.

 

Dabei bediene ich mich

  • eines Ernährungsprotokolls
  • Informationsmaterials für den Klienten
  • eines lösungsorientierten Beratungsansatzes für eine langfristig angelegte Ernährungsumstellung/-anpassung
  • den Beratungsstandards des DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung e. V.)

 

„Deine Nahrungsmittel seien deine Heilmittel.“ Hippokrates, griechischer Arzt

 

Kursangebote Ernährung 2021:

- VHS Bremen: Wir kochen vegetarisch; f. Jugendl. ab 16 Jahre, 23.01.2021

 

Seis Gesundheitsberatung

Senator-Caesar-Straße 39

28213 Bremen

 

Mobil:  0157 571 340 25 

Hausbesuche nach Vereinbarung

 

seis-gesundheitsberatung@gmx.de

 

Mitglied bei:

https://www.dggp.org/

 

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